Seguro que ya sabes que viajar en familia por carretera puede ser un verdadero desafío. Los niños se impacientan, tienen una necesidad repentina de ir al baño cada veinte minutos y empiezan los ‘cuánto falta’ y los ‘me aburro’. 

No los vamos a culpar, nosotros también hemos sido esos niños. Pero si ahora estás del lado adulto, no te preocupes, aquí tienes algunos consejos para que toda la familia lleve lo mejor posible ese largo viaje en coche.

1. Comunícate y establece expectativas

Antes de iniciar el viaje, habla con tus hijos sobre lo que implica viajar en carretera. Explícales que habrá momentos de espera y que el viaje puede ser largo, pero que merece la pena esperar. Establece expectativas claras y ayúdalos a entender que es normal sentirse impacientes en ciertas situaciones, pero que, con la colaboración de todos, el viaje será más agradable.

2. Planifica paradas estratégicas para viajar en familia

Si vas con niños o incluso con gente mayor es importante tener en cuenta que necesitarás hacer paradas más frecuentes. De forma general se recomienda establecer paradas cada dos horas o 200 kilómetros pero, si viajas en familia, te recomendamos que lo hagas con más frecuencia. 

Planifica rutas que incluyan áreas de descanso o lugares interesantes donde estirar las piernas y distraerse. Estas paradas programadas pueden ayudar a reducir la sensación de estar "atrapados" en el coche.

3. Apuesta por las autopistas

Para garantizar un viaje en familia más seguro y cómodo, es recomendable elegir las carreteras más seguras, como autopistas y autovías. Estas vías suelen ofrecer una conducción más relajada y tranquila, con menos intersecciones y mayor fluidez de tráfico.

Al optar por estas vías, también es más probable que encuentres áreas de servicio a lo largo del trayecto. Estas zonas de descanso te brindarán la oportunidad de hacer paradas regulares para estirar las piernas, ir al baño y disfrutar de una comida o refrigerio.

No olvides llevar tu dispositivo de telepeaje o VIA-T. Te evitará retenciones a la entrada de los peajes, el estrés de pagar y rebuscar tiquets y te permitirá acceder a descuentos en los peajes, por todo el país. 

Además, si tienes el VIA-T de Pagatelia, no tienes que tener miedo a cruzar fronteras: puedes pagar, sin tener que detenerte, en los peajes en España, Portugal, Francia e Italia.

4. Mantén a los niños entretenidos

Antes de viajar en familia, prepara actividades divertidas y distracciones para mantener a tus hijos ocupados durante el viaje. Pegatinas reutilizables especiales para cristales, música, películas o juegos en dispositivos electrónicos pueden ser útiles para mantenerlos entretenidos y distraídos.

Otro clásico es recurrir a juegos como "veo, veo", “palabras encadenadas” o “yo soy” (que consiste en pensar en un animal u objeto, asignarlo a un jugador sin que él lo sepa, y el jugador tendrá que ir haciendo preguntas hasta adivinar quién es).

Otra opción es descargar podcasts educativos adecuados para la edad de los niños. Puedes encontrar opciones divertidas que les permitan aprender sobre diferentes temas mientras se divierten.

5. Vestimenta a capas

Al prepararte para viajar en familia por carretera, es fundamental prestar atención a la ropa que llevarás. Esto es aún más importante cuando se trata de los niños, ya que no querrás que pasen todo el viaje quejándose de que sus camisetas les pican, sus pantalones les aprietan o que tienen demasiado calor o frío. La clave, también para los adultos, está en elegir ropa de algodón, transpirable y holgada.

Asimismo, es recomendable mantener la temperatura del vehículo entre 21 y 23 grados centígrados, evitando que el aire acondicionado incida directamente sobre los viajeros. Para mayor comodidad, puedes tener a mano chaquetas ligeras o, para los más pequeños, una toalla que puedas utilizar para cubrirlos si es necesario.

6. Evita mareos

Antes de partir, es recomendable optar por una comida ligera y no demasiado copiosa, evitando comer rápidamente. Viajar con el estómago vacío o solo habiendo consumido líquidos como agua o leche puede ser contraproducente, ya que aumenta la posibilidad de marearse. Durante el viaje es importante mantenerse hidratado bebiendo agua para prevenir el mareo y llevar algún snack ligero.

Si aparecen los primeros síntomas de mareo, es aconsejable bajar la ventanilla para que el aire fresco llegue al rostro. Si el malestar persiste, es preferible detenerse en un lugar seguro para salir del coche y tomar un poco de agua. El contacto con el aire libre ayudará a la recuperación.

Para evitar el mareo en niños, el mejor asiento es el central trasero, siempre y cuando no viajen en sentido contrario a la marcha. De esta manera, podrán fijar la vista en un punto lejano del paisaje. 

Por otro lado, si los niños son propensos al mareo, se recomienda evitar que concentren su vista en tablets, libros o películas. Es mejor centrarse en actividades como juegos de palabras, música o escuchar la radio.

7. Evita comidas copiosas

La digestión de una gran comida requiere de un flujo sanguíneo aumentado hacia el sistema digestivo, lo que puede disminuir la claridad mental y provocar somnolencia. Esto puede ser especialmente peligroso para el conductor, ya que la somnolencia al volante es una de las principales causas de accidentes de tráfico.

Por otro lado, una comida copiosa puede aumentar el riesgo de malestar y mareos durante el viaje, especialmente en personas propensas al mareo por movimiento. El exceso de comida en el estómago puede desencadenar síntomas como náuseas, vértigo y sudoración, lo que puede convertir el viaje en una experiencia desagradable tanto para los adultos como para los niños.

8. Lleva dispositivos que te hagan el viaje más fácil

Tablets para niños, cargadores portátiles, smart tags, GPS, una dashcam… Hay muchos dispositivos que puedes llevar en el coche cuando viajas en familia por carretera que pueden hacer tu viaje más cómodo, entretenido y seguro.

9. La función del copiloto

La función del copiloto es esencial para ayudar a que el conductor pueda concentrarse plenamente en su tarea de conducir.

Sin embargo, también puede darse la situación en la que el conductor sea el único adulto en el vehículo. En esta situación, es recomendable organizar todo de manera que sea fácilmente accesible para el niño, de modo que pueda alcanzarlo sin necesitar ayuda constante. En caso de ser necesario, lo más seguro es detener el coche en lugares adecuados y prestar atención al pequeño.